إذا كنت تحب اللحم ، فهذه الوصفة الخاصة بالفيليه المحشو بالفطر والطماطم والبصل ، ستحبها كثيرًا. جربها!
مكونات
(لشخص واحد)
- 1 فيليه 200 جرام مفتوح
- صلصة انجليزية
- توابل اللحوم
- صوص ماجي
- 1 ملعقة صغيرة زيت ذرة
- الملح والفلفل حسب الذوق
لملء:
- 1 ملعقة طعام زيت ذرة
- ¼ بصلة صغيرة
- حبة طماطم صغيرة مقشرة ومحلوجة ومفرومة
- نصف كوب فطر الموسم أو ، إذا تعذر ذلك ، فطر مفروم
- ملح وفلفل مطحون طازج حسب الرغبة
لتحضير الصلصة:
- 2 ملاعق زبدة
- 1 ملعقة كبيرة دقيق
- 1 كوب حليب
- ½ أفوكادو
- 1 ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم
- ملح للتذوق
تجهيز
أضف بضع قطرات من صلصة ورسيستيرشاير ، وقليل من التوابل وبضع قطرات من صلصة ماجي على الفيليه ، وزعها مع القليل من الزيت والملح والفلفل حسب الرغبة وشويها على الشواية. محشوة وملفوفة نصفين ومغطاة بصلصة الأفوكادو.
حشوة:
في زيت الذرة نضيف البصل ونضيف الطماطم ونقليها لبضع دقائق ثم نضيف الفطر والملح والفلفل حسب الرغبة ونتركها تتبل جيدا حتى تتكاثف قليلا.
صلصة:
تذوب الزبدة ويضاف الدقيق والملح والفلفل. يُحرّك المزيج لبضع ثوانٍ ، ويُضاف البقدونس المفروم ، وشيئًا فشيئًا ، الأفوكادو المطحون مع الحليب ، مع التحريك المستمر ، اتركه يغلي لمدة دقيقتين ثم ارفعه عن النار.
عرض
يتم تقديم الستيك في طبق فردي مسخن مسبقًا مع أرز أبيض.