يقع منتزه ديناموس الوطني في حدود وفد ماجدالينا كونتريراس: منطقة محمية. موقع للاجتماعات والاستجمام ، وإطار ممتاز لتسلق الصخور.
إنني أمسك بأصابعي فقط ، وقد بدأت قدمي - الموضوعة في حافتين صغيرتين - بالانزلاق ؛ تبحث عيني بنشاط عن نقطة دعم أخرى لوضعها. يبدأ الخوف بالمرور عبر جسدي مثل هاجس السقوط الحتمي. استدرت إلى الجانب وإلى الأسفل قليلاً وأستطيع رؤية شريكي ، 25 أو 30 مترًا يفصلني عنه. يشجعني على الصراخ: "تعال ، تعال!" ، "أنت على وشك الانتهاء!" ، "ثق بالحبل!" ، "لا بأس!" لكن جسدي لم يعد يستجيب ، فهو صلب وصلب وغير متحكم فيه. ببطء ... أصابعي تنزلق! وفي غضون ثوانٍ ، أسقط ، والرياح تحيط بي بلا حول ولا قوة دون أن أكون قادرة على التوقف ، أرى الأرض تقترب بشكل خطير. من التوبيخ ، انتهى كل شيء. أشعر بجرأة صغيرة على خصري وأتنهد بارتياح: فالحبل ، كالعادة ، أوقف سقوطي.
أهدأ أستطيع أن أرى بوضوح ما حدث: لم أستطع دعم نفسي ونزلت 4 أو 5 أمتار ، في ذلك الوقت ، بدا وكأنني ألف. أتأرجح قليلاً للاسترخاء والنظر إلى الغابة على بعد عدة أقدام أدناه.
بلا شك ، هذا مكان استثنائي للتسلق والهدوء والابتعاد عن ضوضاء المدينة ، على ما أعتقد ، الآن أستطيع. ولكن بمجرد إدارة رأسي قليلاً ، تظهر المنطقة الحضرية على بعد 4 كيلومترات فقط وهذا يذكرني أنني ما زلت فيها. من الصعب تصديق وجود مثل هذا المكان الجميل والمذهل داخل مدينة المكسيك العظيمة.
-أنت جيدة أو أنت طيب؟ - شريكي يصرخ في وجهي ويكسر أفكاري. - هيا استمر ، ينتهي الطريق! استمر في إخباري. أجبت أنني متعبة بالفعل ، وأن ذراعي لم تعد قادرة على قبضتي. في الداخل أشعر بالكثير من القلق. تتعرق أصابعي كثيرًا ، لدرجة أنه مع كل محاولة للإمساك بي مرة أخرى ، أتمكن فقط من ترك بقعة عرق داكنة على الصخرة. آخذ بعض المغنيسيا وجفف يدي.
أخيرًا ، اتخذت قراري وأواصل التسلق. عندما وصلت إلى النقطة التي سقطت فيها ، أدركت أنه صعب ولكن يمكن التغلب عليه ، عليك فقط الصعود بمزيد من الهدوء والتركيز والثقة بالنفس.
وصلت أصابع قدمي ، وهي مرتاحة قليلاً ، إلى حفرة جيدة جدًا وأتسلق قدمي بسرعة. الآن أشعر بأمان أكبر وأستمر دون تردد حتى أصل أخيرًا إلى نهاية الطريق.
الخوف والقلق والتخوف وعدم الثقة والدافع والهدوء والتركيز والقرار ، كل تلك المشاعر بترتيب متعاقب وفي التركيز ؛ هذا هو كيفية تسلق الصخور! على ما أعتقد.
مرة واحدة على الأرض ، أخبرني آلان ، شريكي ، أنني أبليت بلاءً حسناً ، وأن الطريق صعب ، وقد شهد العديد من الانهيارات قبل الوصول إلى المكان الذي وقع فيه سقوطي. من ناحيتي ، أعتقد أنه في المرة القادمة ربما يمكنني تسلقها دون تعثر ، دفعة واحدة. في الوقت الحالي ، كل ما أريده هو إراحة ذراعي وإخراج ما حدث من ذهني لفترة.
لقد عشت التجربة المذكورة أعلاه في مكان رائع ، في Parque de los Dinamos: وهي منطقة محمية تقع في أقصى الجنوب الغربي من الحساب المكسيكي ، وهي جزء من سلسلة جبال Chichinauzin ، وهي مكاننا المفضل في عطلات نهاية الأسبوع. نحن هنا نتدرب على مدار السنة تقريبًا ولا نتوقف عن القيام بذلك إلا خلال موسم الأمطار.
في هذه الحديقة ، هناك ثلاث مناطق ذات جدران صخرية بازلتية مختلفة تمامًا ، مما يسمح لنا بتغيير نوع التسلق ، حيث تتطلب كل منطقة تقنية خاصة.
تُعرف هذه المنطقة المحمية في مكسيكو سيتي باسم "ديناموس" لأنه في عصر بورفيريان ، تم بناء خمسة مولدات كهربائية لتغذية مصانع الغزل والنسيج التي كانت موجودة في المنطقة.
لراحتنا ، توجد المناطق الثلاثة التي نتسلق فيها في الدينامو الرابع والثاني والأول على التوالي. الدينامو الرابع هو أعلى جزء من المنتزه ويمكنك الوصول إليه عن طريق وسائل النقل العام أو بالسيارة ، باتباع الطريق الذي يمتد من مدينة Magdalena Contreras إلى المنطقة الجبلية ؛ ثم عليك أن تمشي إلى الجدران التالية التي يمكن رؤيتها من بعيد. ومع ذلك ، في الدينامو الرابع ، تسود الشقوق في الصخر ، وهنا يقوم معظم المتسلقين بتنفيذ التقنيات الأساسية للتسلق.
للتسلق ، من الضروري معرفة مكان وضع اليدين والقدمين ومواقف الجسم ، على غرار الطريقة التي تتعلم بها الرقص. قال مدربي ، عندما بدأت في التسلق ، من الضروري تكييف الجسد مع الصخرة. لكن المرء ، كطالب ، لا يفكر إلا في مدى صعوبة شد الذراعين ، وأكثر من ذلك عندما يكون الشيء الوحيد الذي يمكنك ملاءمته هو أصابعك في الشقوق ولا يمكنك دعم نفسك في أي شيء. إلى هذه الصعوبات يتم إضافة أخرى ، عليك أن ترتدي معدات الحماية ، وهي أجهزة تعلق في الصخر ، في أي شق أو تجويف ، والبعض الآخر مثل المكعبات التي تتعطل فقط ويجب عليك وضعها بعناية كبيرة. لكن أثناء ارتداء المعدات ، تنفد قوتك ويبتلع الخوف روحك لأنه يجب أن تكون ماهرًا وسريعًا إذا كنت لا تريد السقوط. عند ذكر الأخير ، من المهم أيضًا تعلم السقوط ، والذي يحدث كثيرًا ولا توجد دورة تسلق أساسية بدون جلسة السقوط الخاصة بها لتعتاد عليها. ربما يبدو الأمر محفوفًا بالمخاطر أو خطيرًا بعض الشيء ، لكنه في النهاية مليء بالمرح واندفاع الأدرينالين.
في الجزء العلوي من الدينامو الرابع كان هناك مزار لتلالوك ، إله الماء ، واليوم توجد كنيسة صغيرة. يُعرف المكان باسم Acoconetla ، وهو ما يعني "مكان الأطفال الصغار". من المفترض أنه تم التضحية بأطفال لتلالوك ، ورميهم فوق الهاوية ، لصالح الأمطار. لكننا الآن نطلب منه فقط أن نطلب منه أن لا تخذلنا.
الدينامو الثاني أقرب قليلاً ، كما أن طرق التسلق حيث تم تسلقها مجهزة بالفعل بوسائل حماية دائمة. يمارس التسلق الرياضي هناك ، وهو أقل أمانًا قليلاً ولكنه ممتع. في جدران الدينامو الثاني لا يوجد العديد من الشقوق كما في الرابع ، لذلك يجب أن نتعلم مرة أخرى كيف نكيف الجسم مع الصخر ، ونتشبث بالنتوءات الصغيرة وأي ثقب آخر نجده ، ونضع أقدامنا أعلى ما نستطيع. لرفع الوزن عن أيدينا.
أحيانًا يكون تسلق الصخور أمرًا معقدًا ومحبطًا للغاية ، لذا يتعين عليك التدريب كثيرًا وقضاء وقتك. ومع ذلك ، عندما تتمكن من تسلق طريق أو عدة طرق دون أن تسقط ، يكون الشعور ممتعًا لدرجة أنك تريد تكراره مرارًا وتكرارًا.
بعد مجرى نهر ماجدالينا ، المحاط بأسوار الدينامو ، نجد أولها قريبًا جدًا من المدينة. التسلق هنا صعب للغاية لأن الصخرة بها تشكيلات سقف والجدران منحنية نحونا. هذا يعني أن الجاذبية تؤدي وظيفتها بشكل أكثر كفاءة وتعاملنا معاملة سيئة للغاية. في بعض الأحيان ، عليك أن ترفع قدميك عالية جدًا ، لمساعدتك على التقدم ، بحيث يمكنك التمسك بها ؛ تتعب يداك أسرع بمرتين من السرعة الرأسية ، وعندما تسقط تكون ذراعيك متورمتين للغاية بحيث تبدو مثل البالونات على وشك الانفجار. في كل مرة أتسلق فيها أول دينامو ، يجب أن أستريح لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، لكن الأمر مثير للغاية لدرجة أنني لا أستطيع مقاومة الرغبة في المحاولة مرة أخرى. إنه يشبه نائبًا تقريبًا ، فأنت تريد المزيد والمزيد.
التسلق رياضة نبيلة تسمح لجميع الأشخاص ذوي القدرات البدنية المختلفة بممارستها. يصنفه البعض على أنه فن ، لأنه ينطوي على تصور للحياة ، والكثير من التفاني في تنمية مهارات معينة والشعور بهواية عظيمة.
المكافأة التي يتم الحصول عليها ، على الرغم من أنها ليست نشاطًا اجتماعيًا ، مريحة للغاية لدرجة أنها تنتج متعة أكبر من أي رياضة أخرى. وهو أن المتسلق يجب أن يكون شخصًا واثقًا من نفسه ومكتفيًا بذاته ، بأفضل معاني التعبير ؛ إنه الشخص الذي يحدد أهدافه ويضع أهدافه ، يجب أن يقاتل بحدوده ومع الصخرة ، دون التوقف عن الاستمتاع بالبيئة.
لممارسة التسلق ، من الضروري أن تكون بصحة جيدة ؛ يتم تحقيق تقنية تطوير القوة واكتسابها من خلال الممارسة المستمرة. في وقت لاحق ، عند إحراز تقدم في تعلم التحكم في الجسم ، سيكون من الضروري إدخال طريقة تدريب محددة للغاية تسمح لنا بإمساك الجسم بإصبع أو خطوة على إسقاطات صغيرة بحجم حبة الفول أو حتى أصغر ، من بين مهارات أخرى. . لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن هذه الرياضة تستمر في كونها مثيرة وممتعة لمن يمارسها.
نظرًا لأنني أحب ذلك أكثر كل يوم ، في عطلات نهاية الأسبوع ، أستيقظ مبكرًا ، آخذ حبلي ، وأحزمة الأمان والنعال ، وأذهب مع أصدقائي إلى ديناموس. هناك نجد المتعة والمغامرة دون مغادرة المدينة. علاوة على ذلك ، فإن التسلق يبرر القول المأثور القديم الذي يقول: "أفضل ما في الحياة مجاني".
إذا ذهبت إلى حديقة DINAMOS
يمكن الوصول إليها بسهولة عن طريق النقل الحضري. من محطة مترو Miguel Ángel de Quevedo ، استقل وسيلة النقل إلى Magdalena Contreras ثم رحلة أخرى مع الأسطورة Dinamos. يقوم بانتظام بجولة في الحديقة.
إن الأمر أسهل بالسيارة ، حيث لا يتعين عليك سوى السير في الاتجاه المحيطي جنوبًا لتتجه لاحقًا إلى طريق سانتا تيريزا حتى تصل إلى Av. México ، والتي ستأخذنا مباشرةً إلى المتنزه.
ربما بسبب هذا الوصول السهل ، يحظى الطريق بشعبية كبيرة ، ويتدفق الزوار في عطلات نهاية الأسبوع بشكل كبير.
من المؤسف أنهم يتركون بصماتهم في نهاية كل أسبوع مع إلقاء أطنان من القمامة في الغابة وفي النهر. لا يدرك الكثيرون أن هذا هو آخر تيار من المياه الحية في العاصمة ، وهو أيضًا للاستهلاك البشري.
