وصفة عصير الفول السوداني

تحضير هذا المشروب على أساس بيلونسيلو مصحوبًا بالجوز واللوز والفول السوداني وبذور السمسم والزبيب. عصير حلو وصحي!

مكونات

(يجعل 8 قطع تقريبًا)

• 3 شعيرات ضوئية كبيرة
• 2 ملاعق كبيرة فول سوداني
• 2 ملاعق كبيرة من الجوز المفروم خشناً
• 1 ملعقة كبيرة سمسم
• 1 ملعقة كبيرة زبيب
• 1 ملعقة كبيرة لوز مقشر ومقطع ومحمص

تجهيز

نضع البونسيلو ليذوب ، نضيف الجوز أو الفول السوداني كما تفضل ، ثم السمسم والزبيب ، وبهذا يملأون بعض القوالب على شكل برج ؛ يمكن أيضًا وضعها في قوالب حرارية مدهونة.

بيلونسيلو Waterajonjil اللوز عصير سموثيالمشروباتشرابالفول السوداني الفول السوداني الفول السوداني الزبيب الزبيب بيلونسيلو الزبيب

فيديو: ليه تشترى زبدة الفول السوداني لما ممكن تعملها ف ثوانيزبدة الفول السوداني للكيتو دايت (سبتمبر 2024).